症状ひじの痛み

ツボ押しは、体の決まったポイントに適度な刺激を加えることで、心身のバランスを整える東洋の伝統的なセルフケア法です。

こちらでは「ひじの痛み」でお悩みの方におすすめのツボをご紹介します。

肘を曲げたとき、肘外側のしわの端

肘の痛みやこわばりの改善に役立つとされ、肘を動かすときの違和感や肩・腕の疲れにも効果が期待できます。
指で軽く押したり、ゆっくり揉んだりするだけでも刺激になり、血行を促して筋肉の緊張を和らげます。

曲池　きょくち　ツボ　肘の痛みや腕のだるさに効果関節炎・テニス肘・肩や腕のこりなどのケア

攅竹さんちく眉間のしわや目のたるみに効果

巨髎こりょう表情筋のバランスを整える

頬車きょうしゃ顔全体のトーンアップやハリ感

顴髎けんりょう顔全体の印象をすっきり

四白しはく顔の疲れ解消が期待でき、小顔効果

太衝たいしょう・三陰交さんいんこう肌の調子を整える

肩こり

生理痛・PMS

花粉症

めまい

腱鞘炎

便秘

ぎっくり腰

風邪をひきやすい

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