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ツボ押しは、体の決まったポイントに適度な刺激を加えることで、心身のバランスを整える東洋の伝統的なセルフケア法です。
こちらでは「残尿感」にお悩みの方におすすめのツボをご紹介します。
背骨の中心から指2本分ほど外側、腰の一番くぼんだ部分の高さ（おへその真裏あたり）
腎兪をやさしく温めたり、ゆっくり押して刺激することで、腰のだるさや冷え、下半身の疲れを和らげるサポートになります。
古くから、排尿のリズムを整えたり、トイレ後のすっきりしない感覚（残尿感）のケアにも用いられてきました。
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