ツボ押しは、体の決まったポイントに適度な刺激を加えることで、心身のバランスを整える東洋の伝統的なセルフケア法です。
こちらでは「二日酔い」の方におすすめのツボをご紹介します。
足の甲、親指と人さし指の骨の交わる部分のくぼみ
お酒を飲みすぎた翌日、頭が重い・胃がむかむかする・気分がすぐれない――そんな二日酔いの不快な症状におすすめツボです。
体内の「気」の流れを整え、肝臓の働きを助けるといわれています。肝機能が活発になることで、アルコールの分解を促し、二日酔いによる頭痛やだるさ、吐き気の軽減が期待できます。

腕の内側、手首のしわからひじ方向へ指3本分のところ
二日酔いによる吐き気や胸のムカつきをやわらげるのに効果があるとされるツボです。
内関をゆっくりと押すことで、胃腸の働きを整え、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。
酔いすぎた翌日の「気持ち悪さ」や「食欲不振」にもおすすめです。

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