ツボ押しは、体の決まったポイントに適度な刺激を加えることで、心身のバランスを整える東洋の伝統的なセルフケア法です。
こちらでは「血圧が高め」の方におすすめのツボをご紹介します。
首の前側、のどぼとけのすぐ横
血流の循環を促し、首や肩の緊張をほぐす作用があります。
高血圧が気になる方は、日常的に軽く刺激することでリラックス効果や血圧コントロールの補助になるといわれています。

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