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ツボ押しは、体の決まったポイントに適度な刺激を加えることで、心身のバランスを整える東洋の伝統的なセルフケア法です。
こちらでは「尿もれ」にお悩みの方におすすめのツボをご紹介します。
おへそから指5本分ほど下
膀胱や泌尿器系の働きを整える効果があるといわれています。古くから「膀胱経の要穴（ようけつ）」として知られています。
膀胱の筋肉を引き締めるサポートとなり、頻尿や尿もれなどのトラブル緩和に役立つとされています。
また、冷えや下腹部の血行不良にも良い影響を与えるため、日常的なセルフケアにもおすすめです。
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