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ツボ押しは、体の決まったポイントに適度な刺激を加えることで、心身のバランスを整える東洋の伝統的なセルフケア法です。
こちらでは「動悸・息切れ」の症状がある方におすすめのツボをご紹介します。
腕の内側、手首のしわからひじ方向へ指3本分のところ
胸のつかえ、動悸、吐き気を和らげ、精神的な緊張や不安を落ち着かせます。
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