ツボ押しは、体の決まったポイントに適度な刺激を加えることで、心身のバランスを整える東洋の伝統的なセルフケア法です。
こちらでは「耳が聞こえにくい」とお悩みの方におすすめのツボをご紹介します。
耳たぶのすぐ前、顎関節の少し下のくぼみ部分
耳の不調全般に効果があるとされるツボです。
難聴・耳鳴り・耳つまり・耳のこもり感などの改善に役立つといわれています。
定期的に刺激することで、耳まわりの血流を促し、音の通りをサポートします。
耳の疲れを感じるときや、聞こえに違和感があるときにもおすすめです。

口を軽く開けたときに耳の前にできるくぼみ
耳鳴り・難聴・耳のつまり感・中耳炎などの不調に用いられることが多く、耳まわりの血流を促し、音の伝わりをサポートすると考えられています。
また、ストレスや顎の緊張からくる耳の不快感にも有効とされています。

耳の後ろ、あごの骨と首の境目あたり
耳鳴り・難聴・耳の詰まり感など、耳に関する不調に効果があるとされ、まためまいや顎関節のこわばり、首や肩の緊張の緩和にも役立ちます。
やさしく押したり、温めたりすることで血流が促され、耳まわりの循環が整いやすくなります。
スマートフォンやパソコンで肩・首がこりやすい方にもおすすめのポイントです。

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