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ツボ押しは、体の決まったポイントに適度な刺激を加えることで、心身のバランスを整える東洋の伝統的なセルフケア法です。
こちらでは「老眼」が気になる方におすすめのツボをご紹介します。
手のひら側、小指の付け根にある横ジワの中央
老眼点（ろうがんてん）は、目のピント調節力の衰えに働きかけるといわれるツボです。
このツボを優しく押すことで、目の疲れやかすみ目、ピントが合いにくいときの違和感などのケアに役立つとされています。
手の甲、親指と人差し指の骨のあいだのくぼみ
合谷は「万能のツボ」とも呼ばれ、首や肩のこり、頭痛、目の疲れなど、さまざまな不調に働きかけます。
特に老眼や眼精疲労の改善をサポートし、目のピント調整力を整えるといわれています。パソコンやスマホの使用が多い方にもおすすめです。
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