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ツボ押しは、体の決まったポイントに適度な刺激を加えることで、心身のバランスを整える東洋の伝統的なセルフケア法です。
こちらでは「免疫力が落ちている」方におすすめのツボをご紹介します。
首のうしろ、首のつけ根の出っ張った骨の下
風邪の初期症状や発熱時の症状軽減、肩こりや背中のこわばりをほぐします。
免疫力アップや健康維持におすすめです。
後頭部、髪の生え際、首の付け根のくぼみ
頭痛や目の疲れ、肩こりを和らげます。
風邪予防やリラックス効果もあり、デスクワーク後におすすめです。
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